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ジムに通い始めてから変わったこと
2015-03-12 15:17:13
ジムに通い始めてから、早くも４ヶ月が過ぎました。
初めは、ダイエット目的で通い始めた私ですが、実は最近、日常生活で思いもよらない変化を感じるようになりました。
まず、なんといっても、身体が軽いんですよね。
OLをしていると、長時間同じ姿勢でいることも多く、腰や肩が張ったり、体がだるかったりすることがよくありました。しかし、最近はとにかく元気なんです。きっと、ジムに通っているおかげで運動不足が解消されて、体力もついてきたんだと思います。
しかも、ジム通いが気分転換になっているのか、精神的にも元気なんです。そのおかげで、仕事はもちろん、プライベートの方も充実して過ごすことができています。
でも、なにより嬉しかったのは、少し綺麗になったことかな。筋肉がついてきたからか体が引き締まったみたいだし、心なしか肌とかも綺麗になっている気がします。
まだ半年も経っていないけれど、これだけのいい変化があると、通ってみて本当によかったと思っています。時々面倒くさくもなるけれど、これからも一生懸命通ってみようかなと思います。
