最近流行していますよね、パーソナルトレーニングジム。個室のジム、完全マンツーマンで、短期間でしっかりと成果を出せるボディメイクを指導してくれるというものです。自分にあった自分だけのメニューでしっかりダイエットができるというのは、確かに魅力的ですよね。

パーソナルトレーニングはマンツーマンで自分のためだけに指導プログラムを組んでくれるとあって、やっぱりそれなりにお値段が張ります。ただ、２か月や３か月で目標が達成できるなら、何年も漫然とジム通いを続けるよりはお得なのかもしれませんね。

パーソナルトレーニングのすごいところは、運動や筋トレの指導だけではなく、食事メニューや自宅トレーニングの指導もしていただけるトータルサポート力だと思います。ジムによっては、低糖質食品の提供もしてもらえるのだとか。本当に手厚いシステムですね。

ダイエットとボディメイクのために確固たる目標があるのなら、お金をかけてでもパーソナルトレーニングジムを試してみる価値はありそうですね。

ただ、私の場合は個室にはあまりこだわりがなくて、トレーナーだけではなくジムの利用者さんとの交流も楽しんでいるところがありますので、パーソナルトレーニングが自分にあっているかといわれるとちょっと微妙なところです。ひとまず、今のジムでしばらく頑張ってみます。